2021_1: Sich im Freien bewegen

"Für Deine Gesundheit ist es äusserst wichtig, dass du dich täglich im Freien bewegst!" Ein Satz, den wir in dieser Zeit oft hören. 
Vorstand und Leiter der Männerriege Bottmingen möchten dazu einen kleinen Beitrag leisten: 

In 9 verschiedenen Gruppen mit jeweils 3 oder 4 Teilnehmern sowie jeweils einen Verantwortlichen für die Gruppe (Leiter) bieten wir ein Programm an. Es geht nun darum in kleinen Gruppen im Freien in Bewegung zu sein. 

So gehört zu Ausrüstung, neben guten Schuhen und warmen Kleidern am Abend jeweils Licht (Stirnlampe) sowie Leuchtwesten. Selbstverständlich ist jeder mit einer Hygienemaske ausgerüstet. 

Die Programme der kleinen Gruppen (4-5 Teilnehmer) sind alle unterschiedlich, sei es an den Trainingsorten im Freien oder an den Leistungen.

Wichtig ist bei allen Gruppen die körperliche Betätigung mit Turnkameraden, dies jedoch indem wir die Schutzmassnahmen konsequent einhalten.